俗话说，牙疼不是病，疼起来要了命。

大概，只有牙痛过的人才明白其中的苦楚。尽管在疫情期间，外出就医风险很大，但是拔智齿看牙医也是片刻耽误不得的。

最近，有网友@S哈哈哈哈哈在小红书上分享了自己在疫情期间拔智齿的经历。

这位华人一共有三颗智齿，拍了x光确认可以一次全拔之后就预约了手术。

因为怕痛，华人选择了iv sedation镇静麻醉，手术全程麻醉护士都会在旁边确认情况，体验特别好。

手术前：吃好睡好，拔牙前涂润唇膏能缓解嘴唇和唇角开裂的情况。手术尽量预约上午，这样如果下午有什么情况还可以和牙医联系。准备好大量的冰贴。

手术后：第一时间把冰贴贴上!拔完牙脸快速消肿的秘诀就是术后24小时勤快敷冰贴。

我买的小林制药退热贴说是可以保持八小时，但是我拔好牙四个小时左右退热贴就不够冰了，拿下来休息10-15分钟防止皮肤冻伤，之后马上再换新的退热贴。提前把退热贴放冰箱效果会更好。如果觉得消耗量比较大的话，第二天开始可以白天把冷藏的罐装饮料擦干净冰敷，晚上再用退热贴。

消炎止痛药：拿着牙医给的药方去shoppers买了阿姆西林和advil，按照医嘱吃了一周，恢复的不错，自己提前准备的消炎药都没用上。

食物篇：

拔好牙的24小时，冰镇气泡水是我的好朋友!镇定伤口、饮料口感、饱腹感，推荐!!除此之外只喝了放凉的米汤。不要用吸管，不要舔伤口，也不要吐血水，都会压迫到伤口，血水直接就咽下去。因为吃得简单，所以第一天也不用漱口，好好休息比什么都重要。

拔好牙的48小时，食谱上增加了冰镇西瓜汁，冰牛奶，各种汤。汤记得别放葱姜蒜，怂包如我连盐都没放。饭后开始漱口，力推TheraBreath的漱口水!!平时用只是觉得非常温和，用完嘴里不会有黏膜状的絮絮。这次拔了牙才发现它的好!一点点都不刺激!还含有抗菌剂成分，特别适合拔牙后使用!

拔好牙的72小时，开始吃冰淇淋了～～推荐Champion的premium系列，我一个礼拜就干掉了一桶2L装。。糖分是不能吃肉和辣的忧伤时期唯一的快乐了。除此之外，继续各种不加葱姜蒜，放凉的汤，蒸蛋，scrambled egg，烂糊面。。记得每顿饭后都要漱口，晚上要用牙线和刷牙。我平时用电动牙刷，伤口恢复期怕不好控制，换了普通牙刷。

72小时之后就不用冰敷啦，食物注意软烂温热，清淡一点就行。两周之后复诊，牙医说恢复的很好，想吃什么都可以啦。

拔牙一时痛，拔完一直爽。找到一个靠谱的牙医非常重要，如果大家有看牙医的需求，可以选择志鸿牙科。

Hong Dental，有“口”皆碑，没“齿”难忘，疫情期间，North York店和Markham店都正常开门，消毒防控很严格。

第一诊所: Unit-85, 505 Highway 7 East. Markham, ON. L3T 7T1

电话：905-597-1686

第二诊所：3636 Victoria Park Ave. North York. ON. M2H 3B2

电话：416-491-9989

牙医李志宏拥有20年中加牙科工作经验，洗牙、拔智齿都不在话下，提供国粤英语服务~

在多伦多拔牙，除了选择靠谱的牙医，还有一点非常重要：保险!约克论坛有网友询问65岁老年人看牙费用问题：

有网友回复称，保险不包括看牙的费用。

事实上，安省有一项老人免费看牙项目，65岁及65岁以上的低收入老人都可以申请。

项目名字叫做：ONTARIO SENIORS DENTAL CARE PROGRAM

点击进入：https://www.ontario.ca/page/dental-care-low-income-seniors

凡是安省65岁及以上、年收入在$19,300以下，或者夫妻两人的每年总收入在$32,300以下且没有看牙保险的老年人，都可享受这个项目提供的福利。

服务项目

1. 牙科检查和评估;

2. 预防服务;

3. 不雅和治疗蛀牙;

4. X光检查;

5. 牙龈疾病治疗服务;

6. 拔牙和口腔异常组织手术;

7. 麻醉服务;

8. 牙髓感染和疼痛的治疗;

9. 牙周病治疗。

10. 部分涵盖假牙修复服务，请与当地公共卫生部门联系获得详细信息。

申请办法

1. 网上申请，请访问：https://www.ontario.ca/page/dental-care-low-income-seniors;

2. 打印、填写并邮寄申请;

3. 造访本地公共卫生部门或参与计划的CHC或AHAC，领取申请表并请有关人员协助完成申请。

获得批准

一旦申请获批，您将会收到一个欢迎礼包和牙科保健卡，凭此卡到本地公共卫生部门、社区卫生中心或原住民健康服务中心享受牙科保健服务。

政府每年会通知您是否有资格继续享受此项免费服务计划，以及如何重新申请该计划。

祝大家都有一口好牙，咨询牙齿相关问题，微信扫描下图，李牙医一对一帮忙，备注【约克论坛】即可。